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Cómo Quemar Grasa Rápidamente

Cómo Quemar Grasa Rápidamente

En primer lugar, usted tiene que saber que cuando se suda, no se está quemando grasa. Cada vez que haces ejercicio, tus músculos tienen que trabajar y utilizan para ello energía. Esta energía puede provenir de la última comida o de tus reservas de grasa. En este artículo voy a explicar cómo y por qué puedes obligar a tu cuerpo a utilizar la energía de tus reservas de grasa en primer lugar. Usted también aprenderá por qué ciertas personas pueden quemar la grasa muscular mucho más rápido que una persona delgada.

No importa si usted come solamente las claras de huevo, dulces o sólo bebe 10 litros de petróleo cada día. Cada caloría en exceso puede convertirse en grasa muy rápido. Si tu cuerpo necesita 2.000 kilocalorías y comes 3000, tu cuerpo probablemente almacenará 1.000 kilocalorías en forma de grasa. Tu cuerpo, básicamente, va a pensar que se está preparando para un periodo de escasez.

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Ahora puedes preguntarte por qué tu cuerpo no almacena el exceso de energía Continue reading

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